| 网站宗旨 |
| 我们希望给广大（包括健身、健美、舞蹈、球类等）教练和学员之间创建一个大型的交流平台。向广大健身、健美、舞蹈、球类爱好者以及凡是需要教练的和希望从事教练工作的人一个更大的选择空间和健康、健身知识和经验的交流空间。本网站本着以诚信为本的理念和服务大众的宗旨，立足广州，力争把本网站办成全国最大、最全、最专业、最集中的教练联盟平台。网站目前还不是很完善，敬请大家关注和支持，希望大家能够给我们一些好的建议，谢谢您的关注和支持！ |
|
 |
儿童减肥决不能够使用成人方法 |
|
严禁儿童使用成人的减肥方法
儿童营养专家丁宗一教授：父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，非但不能起到效果，更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。
丁教授说：孩子长成小胖墩，父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩
子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变“苗条”就困难了。
儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。有一些父母竟然把“流行”的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。
1、喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；
2、使用饥饿疗法；
3、实施手术减肥；
4、使用气功等物理减肥方法。
这样的做法是极其不科学的，丁教授认为上述四种做法应该被严格禁止。他甚至认为，对肥胖儿童都不能提“减肥”二字，只能说“控制体重”。控制体重的方法有四种：
1、长时间步行；
2、不喝果汁和汽水；
3、多参加户外活动；
4、不吃油腻食物。
贴心提示：
胖了再减，不如在胖之前进行预防。经研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期：
1、妈妈在孕末期避免营养过剩；
2、婴儿在哺乳期体重不能增长过快；
3、在9到12岁的青春前期要多运动，防止发胖。 |
|
地址：广州市体育西路（天河体育中心附近）
联系电话：135 4452 0740
联系人：肖教练
E-mail:xiaohaibo198@163.com
QQ：3330 8491 |
